做俯卧撑。　　目标，早上起床做一千个俯卧撑。　　刚开始，一次一百个，一共十组，每隔十分钟做一组，等以后渐渐适应锻炼强度，视实际情况改成两百个一组。　　这是陈煜昨晚制定的计划，想要变得更强大，一定不能怠惰，二不能松懈，三必须得狠一点，要男人就该对自己狠一点，狠下心做个“狼人”，不，是“狼灭”。　　以他目前的身体状况来看，骤然做一千个俯卧撑还是有些吃力的。　　“九十一，九十二，九十三，九十四……”　　“坚持住，坚持就是胜利！”　　手臂肌肉震颤，酸麻无力，但陈煜还在咬牙坚持。　　这是第十组，此前他做了九百个，今天还差最后几个，绝不能找借口半途而废，今天差几个，明天省几个，后天再少几个，一天天下去，积少成多，效果不达标还是次要的，关键是激发了惰性，还谈什么武者梦想？ ...

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