第二日，李毅丰一早就来到院子里，想着习武之事如逆水行舟，现在既然发现能鱼龙玉佩有改造身体功能，为了在这古代生存下去，找到回去的方法，更加要好好利用。
李毅丰摆开姿势，打了一套太极拳。太极拳民间又叫养生拳，大学里面还有教授的课程，上到八十老人下到八岁小孩都会几手。
第二日，李毅丰一早就来到院子里，想着习武之事如逆水行舟，而现在又发现鱼龙玉佩对身体改造的有好处，更加要好好利用。
李毅丰摆开姿势，他练习的是王胖子教的军中秘传，配合固定呼吸方式，可以锻炼意、气、形、神的，学武之人更加有好处。
从起势、右揽雀尾……左揽雀尾、十字手、收势共四十二式，以前李毅丰一套下来需打个半小时，身上微微出汗，现在一套下来要1个多小时，而且大汗淋漓，李毅丰知道太极拳讲究的是以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，动作变慢说明每个动作过程都做完满，对拳法了解的越透彻，意、气、形、神越集中。
等李毅丰收了功，发现院子上多了两个人。
却是朱熹和来财。原来昨天朱熹被祝氏押着做功课，但是满脑子里都是李毅丰说的东西，根本没心思读下来，一夜也没睡好。
一大早就跑过来找李毅丰继续讨教。发现李毅丰在院子里练功，招式虽软绵绵的但一招一势含着阴阳变化之理，便驻足观看，等李毅丰收口上前问道；“丰哥，练的是什么功法，有些微妙。”
“太极拳。”李毅丰看着朱熹面色苍白，眼眶内凹，眼角布满血丝，想太极拳可以提高身体技能，自己也从中得到好处，便开口问道:“此拳对身体有着莫大好处，三哥可否有兴趣学学？”
朱熹少年心性，便开口答；“那便有劳丰哥，师父，请受徒儿一拜。”说着就要拜下去。
李毅丰连忙扶住他：“不可，不可，只是一套普通的拳法，举手之劳而已。当不得师父。”
李毅丰便开始传授朱熹太极拳，一旁的来财开始还有些兴趣，学到一小半感觉拳法软绵无力，不够精彩就放弃了。
小朱熹一来想要改变自己的身体，不让祝氏过分操心，二来本身聪慧一会儿就学会了前十式。
李毅丰还把如何行气吐纳的方法给他说了一遍。忠伯中间过来一趟，是夫人让他过来看下朱熹在干什么，李毅丰对他说传授朱熹养生健体的拳法，也去报于夫人知道，祝夫人倒也没阻止，还让忠伯告诉朱熹要以师礼待之。
这样一来，李毅丰在朱府当上了朱熹的武术老师了，早上带着朱熹练太极拳，自己又苦练形意拳。
下午朱熹做功课，但时常找李毅丰谈论，李毅丰也把自己有限的物理化学知识和朱熹分享，而后发现朱熹对世界本源的理解越发深刻，提的问题越加刁钻，再后来只负责说不负责回答，让他自寻思考。
一个多月下来，朱熹脸上也不再苍白有些红润，饭量也增加，隐约觉得长高了些，确是太极拳带来的好处，祝氏也很高兴，要府上众人对李毅丰恭敬，绝口不提李毅丰寻亲的事情。
这期间，李毅丰随着来福到外头里逛了下，浦城县确实不小，人口也多，应该是在南方没有经历战火的摧残。
听说前些年倒是有农民起义席卷建州各地，不过很快被朝廷派韩世忠剿灭了。
朱府位于南城，坊间住居着官人商贾富户，临近县衙，北边是平民区，城中街道不宽，两侧卖热水，卖炊饼，卖油，还有一些表演戏耍的，一般都是粗布衣服，脚上绑着丝带，一些读书人士和富豪乡绅则着丝衣脚踩绸缎鞋在一些饭铺、茶肆、酒肆、歌馆寻欢作乐确实一副歌舞升平的画面。
这日，忠伯领着李毅丰到县衙找县令以朱府担保，附籍（宋时期，临时身份证）就此办下。
县令名吴明图，建州名士吴激远方侄儿，（吴激宋代大文学家。任朝奉议郎，是北宋龙图阁大学士吴拭之子，名画家米芾女婿）吴家在建州当地算名门望族。
此时朱松为四品大员，吴县令虽然依仗吴家势力，却也不好怠慢，嘱咐手下张押司尽快办理，这样李毅丰在南宋总算不是黑户了。
等待回到朱府时，来福告诉他府中有客，是朱松的旧友，三哥的义父。
李毅丰一想自己也不认识，就回了屋里。
等了会，来福过来说贵客想见一见李毅丰，祝氏派他过来相请，李毅丰便随着来福去了客厅。
客厅里，刘子羽看着义子身体不似从前那么羸弱，很是高兴，接着考校起来朱熹的功课学问，一边却考虑如何摸清这个李毅丰的来历底细，刘子羽混迹军伍官场多年，自然不像祝氏那么单纯，好友远在临安留下朱府妇孺，自己自然要负起责任。
李毅丰进了客厅，就感到一股气息锁住自己，厅里上座坐着圆领薄衣，头戴方帽，一缕长须，大约五十岁左右的文士。虽然表面上看着文弱而且面带笑容，但李毅丰感觉有种深陷血池无法挣脱的压迫感。
李毅丰略感呼吸不顺，手脚发麻，这时从腹部传来热流，压迫感也没那么强烈躬身一礼说：“见过夫人，见过这位相公。”
刘子羽略感惊讶，自己弃文习武数十载，修炼的是名家武学，武功修为已经入聚气境初期，又在军中领兵杀敌，普通兵士在自己面前颤颤惊惊，若是有意压迫的话，江湖普通高手早已经求饶。这个李毅丰倒是有点不凡。
年纪十七八，体态修长，半长发，面如皎月，星目剑眉，确实一个少年好郎君。
李毅丰对刘子羽下马威很不爽，不过他生性洒脱不与其计较，向祝氏道：“不知夫人所招何事？”
祝氏说道：“刘相公是官人多年好友，又是沈郎义父，此番离任泉州知州赴临安述职，途径此地，特意来访，又知三哥儿习得太极拳身体不似之前羸弱，故请名师一见。”
“是的，师父，义父也夸你的太极拳是颐养性情、强身健体上乘拳法。”
相由心生，刘子羽看李毅丰也不像大奸大恶之人，而且此等上乘内家拳法肯传授与人（古代武术都是敝帚自珍，非亲近关系不能传授），朱府众人多日相处也未有异常，至于身份来历或许涉及个人隐私，也不便强迫。
“这位少侠，老夫也习武数十载，虽是入伍行军多年，但师从云霞派掌门玄一大师，也算半个江湖人士，冒昧试探，请多包涵”
李毅丰这才知道原来在南宋真有这些武侠门派，不知东邪西毒南帝北丐是不是有？六大门派？一时间感觉进入的一个全新的世界，也不知现在与武林高手的差距有多大，一时间却是未答上刘子羽的话。
“师父，师父，义父与你答话呢。”朱熹向李毅丰提醒道。
李毅丰这才回过神来，一想又是前辈高手，又是朝廷高官向自己道歉，再摆架子就要被打脸了都，连忙答道；“在下失礼了，刘相公，竟是军中名将，在下十分仰慕。”
“想我大宋半壁江山丢失，而敌寇在外，我辈习武之人理因报与官家，驱除鞑虏，收复故土。”刘子羽这句话说的慷慨激扬，“李少侠，可否有兴趣与老夫切磋切磋？”
李毅丰有心与南宋的武林人士比试比试，看下自己属于什么层次，便答应下来。众人移至院落，祝氏不喜武事故未跟随。
李毅丰与刘子羽站定在院子两侧，两距一丈。
李毅丰使形意拳预备势：两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站，两手自然下垂，两眼向前平视刘子羽。却见刘子羽随着站在院中，双脚微微分开，两手自由下落，眼光直视李毅丰。
李毅丰心想：古代高手原来都有一种气势，以势压人达到不战而屈人之兵的效果。
就像此时，刘子羽虽然是随意一站，其实早已经发招，他在军中战场上练就一种嗜血暴虐的血腥气势，与他文弱书生表面却是南辕北辙，估计手中杀敌不下数百人。
此时，又身陷血潭之中，那种窒息感更强烈百倍，腹中热流急剧在身内减轻些压迫感，但豆大的汗珠从额头上流下来。
形意拳主张快速突然，以我为主，交手时先发制人，此时气势已处下风，只能抢先出手。
刘子羽是军伍出生骑马作战下盘因是弱点，李毅丰强行上身虚招快步崩拳，实招运力左脚准备直踏其右腿膝部，不敢留力。
生出一股拳风，击袭向刘子羽，却看那刘相公侧身移动不接李毅丰崩拳，左脚微抬起。
李毅丰这知道刘子羽早已洞悉自己的招式，右脚支点若被踢中那个，必定人仰马翻。伸出一半的左脚强自回收，后撤半步与之拉开距离。
刘子羽得势不饶人，使出潭腿中飞身箭步弹，一时间刘子羽衣袂飘飞，化出百千腿影。
李毅丰直到此刻才发现自己轻敌误判，刘子羽腿法精妙无比，漫天的腿影，虚虚实实难以招架，几欲放弃，倔强的不想一招落败，这时候热气涌向双目，发现腿影变缓，虚影中有成品子的实影，便无暇顾及，出拳击在。
“啊”
一股无可抗御的巨力透腿而入，李毅丰胸口如被雷击，竟吃不住势子，跄踉跌退。
刘子羽心中暗暗称奇，本以为李毅丰会被一招逼得落败，但此子竟然看穿自己实影，奋然出手接住了自己左腿，一时间起了胜负心，暗使出四成腿力，此时腿上有点麻痹。
“哈哈，果然是英雄出少年。李少侠年纪轻轻，就习得一身好武艺，老夫没猜错的话应该是锻体境六层了吧”
“锻体境？刘相公，这武功境界是如何区分的，可否告知在下？”李毅丰问道。
刘子羽十分诧异，想他是习武之人应该对此比较了解，难道真的是失忆？
便告知他所以知道的。
武功一共有四大境界：
锻体境九层（何为锻体？顾名思义就是修炼体魄，真气游走于体内。）
聚气境三层（何为聚气？真气可从体内外发，可隔空伤人于无形）
凝神境。
超脱境。
一般武林高手大概都在锻体境七八层，锻体境九层就可以开山立派。聚气境高手在江湖各大门派或者隐世家族里都是独挡一面的好手，他恩师玄一大师也就停留在聚气境中期，那也是江湖大名鼎鼎的高手。
锻体境到聚气境非天姿机缘情况下不大突破，自己出身名门，侥幸突破而已。
至于后两层境界闻也未闻，想必是江湖人恶意揣测的。
李毅丰听后受益匪浅，本有点看不起古代武人，看刘子羽年老气弱，岂知他原来是聚气境的高手，自己和他差三个小境界，一个大境界。一招落败也是情理之中，赶忙起来恭敬地道：“惭愧之极，多谢刘相公手下留情。”
朱熹一旁看李毅丰一招落败，怕师父落了面子不好下台，连忙岔开话来，请众人回客厅休息。